Scaricare Il cervello felice. Il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione Epub Gratis
  • Autore: John Arden
  • Editore: Sperling
  • I dati pubblicati: Gennaio '2016
  • ISBN: 9788820059675
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 309 pagine pages
  • Dimensione del file: 47MB
  • Posto:

Sinossi di Il cervello felice. Il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione John Arden:

Chi non vorrebbe avere una mente sempre pronta e reattiva? Eppure quando siamosotto stress capita spesso di "ragionare al rallentatore": gli impegni distudio o di lavoro, le esigenze della famiglia e l'eta sono fattori che minanola nostra lucidita, proprio quando ne avremmo piu bisogno Un problemainevitabile? Assolutamente no Il cervello e un organo come tutti gli altri:basta allenarlo e prendercene cura per assicurarci sempre prestazionibrillanti John Arden, uno dei principali esperti di salute cerebrale, hacondensato in questo libro le ultime ricerche di neuroscienze e psicologiacognitiva proponendo un programma semplice, alla portata di tutti e fondato subasi scientifiche Five factors are key to keeping your brain in top shape: healthy eating, exercise, proper rest, intellectual stimulation and social interaction makes it worthwhile But also: laugh so much, hydrate, more fish and less sugarIt only takes a few steps to break the bad habits and adopt a lifestyle which ensures tangible improvements and immediate: iron memory, quick learning, cognitive skills, logical-deductive faculty building In short, all the characteristics of a healthy brain, young and happy


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Comentarios

Lodovico

il suo un grande libro.se u scrivere di più u può dirmi hwen u ddo che

Annunziata

Amo questo libro, si prega di aggiornare!

Calvina

questo libro è un impressionante ho appena iniziato a leggerlo.

Pierina

Amo questo libro a pezzi!!!!

Geltrude

Wow, incredibile storia! Lo adoro!

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